Questions fréquentes

MTLPILATES est un studio contemporain dédié à l'enseignement du système complet d'appareils tel que conçu : Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Chair & Oov et Ladder Barrel. Avec des cours en petits groupes supervisés, des ajustements manuels attentionnés et une expertise reconnue en prénatal, postnatal et réadaptation, nous offrons un accompagnement personnalisé et bienveillant au centre-ville de Montréal.

Chez MTLPILATES, un cours de groupe à l'unité coûte 33 $. Les forfaits réduisent le prix par cours. Sur un mois : 4 cours pour 120 $ (30 $ chacun), 8 pour 184 $ (23 $), 12 pour 264 $ (22 $). Sur une plus longue validité : 8 cours pour 224 $ (28 $ chacun), 12 pour 300 $ (25 $), 20 pour 480 $ (24 $) et 30 pour 690 $ (23 $). Les séances privées sont à 100 $ (900 $ pour dix), ou 130 $ avec l'instructrice principale (1 150 $ pour dix). Les nouveaux clients paient 85 $ pour trois cours plus un gratuit. Tous les prix sont avant taxes, et les forfaits de cours de groupe comptent à partir du premier cours.

Non. Foundations, Reformer niveau 1/2, est ouvert à tous. Aucune expérience ni souplesse exigée. Comptez 4 à 12 cours à ce niveau, mêlés au Chair & Barrel, avant de progresser. Chaque cours thématique tous niveaux fixe sa propre entrée. Certains demandent environ cinq Reformer, ici ou ailleurs; Slow Aging accueille tous les âges et niveaux. La fiche du cours l'indique.

Oui. MTLPILATES enseigne le Pilates prénatal et postnatal sur le système complet d'appareils. Pendant la grossesse, nous recommandons fortement les cours privés ou en duo, avec des cours en petits groupes disponibles sur demande. Une autorisation de votre médecin ou de votre sage-femme est requise avant de commencer. Écrivez au studio à info@mtlpilates.ca et une instructrice recommandera le format le plus sécuritaire.

MTLPILATES enseigne le système complet d'appareils tel que conçu : Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Chair & Oov et Ladder Barrel, en plus du Spine Corrector, du Pedipull et du Spine Fitter. L'Oov, un outil créé par un ostéopathe australien pour activer les muscles stabilisateurs les plus profonds, s'utilise aussi en cours de groupe, dans Chair & Oov et Chair & Oov & Props. Le Cadillac se travaille en séance privée avec un accompagnement sur mesure.

Apportez une bouteille d'eau et des bas antidérapants (des bas de Pilates sont en vente au studio). Portez des vêtements ajustés pour que l'instructrice voie votre alignement, et mangez une collation légère plutôt qu'un gros repas avant le cours.

Il y a un stationnement extérieur juste à côté du 1440, rue Peel. Comme le studio est au centre-ville, le transport en commun est souvent plus rapide : la station Peel est la plus proche, avec Bonaventure et Lucien-L'Allier également à quelques minutes à pied.

Oui. La plupart de nos instructrices enseignent en français et en anglais, et les cours à l'horaire se donnent dans les deux langues. Indiquez votre préférence au moment de réserver et nous en informerons votre instructrice.