Ce qui nous distingue
Le système complet d'appareils de Pilates
La méthode traditionnelle, initialement appelée Contrôlogie (Contrology), repose sur un système complet d'appareils, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Chair & Oov et Ladder Barrel, chacun sollicitant le corps différemment. Le studio propose également des cours intégrant de petits équipements comme l'OOV et le Spine Fitter, conçus pour solliciter les muscles stabilisateurs profonds et engager spontanément le plancher pelvien. MTLPILATES offre des séances privées sur tous les appareils, y compris le Cadillac, le Pedi-Pul et le Foot Corrector, afin de corriger les déséquilibres posturaux ou d'affiner la technique des athlètes de haut niveau.
Les appareils, une méthode d'un seul tenant.
Reformer
Chariot sur ressorts. Résistance ajustable pour tous les niveaux.
Cadillac
Table trapèze pour décompression et mobilité. Utilisée pour des séances de récupération à faible impact jusqu'au travail en suspension avancé.
Wunda Chair
Compacte, exigeante, fonctionnelle. Là où le contrôle se prouve.
Chair & Oov
L'Oov pour décompresser la colonne et solliciter le centre profond, combiné à la Wunda Chair pour développer stabilité et force.
Ladder Barrel
Mobilité vertébrale, stabilité pelvienne et inversions soutenues.
Système complet
Wunda Chairs · Ladder Barrels · Oov
Espace privé
Cadillacs · Reformer-Towers · Pedi-Pull
Pourquoi MTLPILATES est différent
MTLPILATES est le seul studio au pays à offrir des cours dédiés sur Wunda Chair et Ladder Barrel. Nous avons conçu des niveaux clairs pour que chaque élève progresse à travers l'ensemble du système — Reformer inclus. Chaque cours développe la conscience posturale, la force pure, l'équilibre et la flexibilité. C'est un espace où le corps est honoré, et où l'on vieillit avec grâce, non pas malgré l'effort, mais grâce à lui.
S’entraîner sur l’ensemble des appareils offre une expérience intégrée et complète. Si le Reformer développe la force du centre et l’alignement, le Cadillac permet la décompression vertébrale, la Chair renforce la stabilité fonctionnelle, et le Barrel approfondit l’articulation de la colonne. Le système complet d’appareils a été conçu comme un tout, et il s’enseigne mieux ainsi.
Plusieurs appareils et accessoires, tous au service de votre posture.
Pourquoi la variété compte en séances privées
Une vaste gamme d’appareils et d’accessoires rend chaque séance privée dynamique — jamais routinière, jamais répétitive. Chaque outil offre une façon différente d’atteindre une meilleure posture, un contrôle plus profond et une conscience corporelle accrue. Cette variété garde les séances vivantes, stimulantes et précisément adaptées aux besoins de votre corps ce jour-là.
Spine Corrector
Articulation et extension ciblées de la colonne.
Pedipull
Tour debout pour le haut du corps et l'alignement postural.
Oov
Outil d'instabilité pour le centre profond et la proprioception.
Spine Fitter
Mobilisation et relâchement pour la colonne et les épaules.
Bon à savoir
Questions sur les appareils
Peut-on faire du Pilates enceinte ou après l'accouchement ?
Oui. MTLPILATES enseigne le Pilates prénatal et postnatal sur le système complet d'appareils. Pendant la grossesse, nous recommandons fortement les cours privés ou en duo, avec des cours en petits groupes disponibles sur demande. Une autorisation de votre médecin ou de votre sage-femme est requise avant de commencer. Écrivez au studio à info@mtlpilates.ca et une instructrice recommandera le format le plus sécuritaire.
Prêt à commencer ? Vos premiers cours à 85 $.
Trois cours plus un gratuit, ou trois séances privées pour 225 $. Réservez en ligne, sans appel de vente.